心理知识科普：不确定是否抑郁了很害怕

这几天睡觉都是两点今后12点之前不敢躺在床上不敢回想那种想入非非的状况很可怕也有过自杀的想法但被理性遏止住了不确定是郁闷与否想入非非的那一个时间段觉得未来和老去都很可怕感觉十分差有一晚也静静地哭过觉得很累但不能放下走上正轨的戏法工作