心理试题：大家春节快乐,想知道这是什么心理问题哇-怎么办呢-

寒假回家以来,一个月左右吧,便是每天下午五点左右,心情会不由来的比较失落,不高兴,会有些消沉想法,沉浸考虑一些人生的含义。早上,上午心情是最好的,黄昏左右简单失落,白日简单疲惫,没睡够相同。心里变得很伤感遇上一点小事就很软弱想哭。抗压才能有些下降。心情失落的时分用自己的喜好涣散注意力会好许多,跟家里人聊聊天也会好一点。由于从小就很乖,是一直以来的心情没有宣泄出来,仍是什么情况呢?想知道怎样改进这个状况?比较不喜欢这个状况里的自己。立刻就要开学了,忧虑会影响到校园的状况。