心理咨询的设备：在学校话很多但是放学几乎不说话

在校园很喜欢说话,尤其是上课,被教师点了好屡次。可是放学和回家都是自己静静走一句话都不想多说。有时候很生动好动,有时候又很安静。感觉自己有点对立在公共场合出糗或被教师责备会难过很长时刻是不是心思承受力太差?感觉自己有点自卑怎样抑制自己/改正?