教师心理健康教育：在生活中如何学习自我认知呢-

接触到心思学后很感兴趣,尤其是发现了许多本身的生长问题,爸爸妈妈的教育问题等等,我很想真实地知道自己,修正心思伤口。但现在很困惑很无助,眼睁睁看着那么多问题无法改动,除了找一位咨询师外,我自己能够经过什么方法完结自我认知呢?