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心理咨询名字:想太多-强迫思维-

2021-11-16 07:42:54心理问答76

初中3年,是我人生中最苦楚的时间段。先来说说我发生了什么吧!首要,刚上初中没多久,我就很大压力,我小学凭自己的尽力考上了一个自己还蛮喜爱的初中,我期望自己能更好,期望自己能考上年级前30-其时年级前50-然后压力很大,大的总是睡不着,每天都很烦,很压抑。后来,又一次,我总置疑周围桌子上的一个男生在看我,我就不时留意他,我如同的确其时对他有点好感。我置疑自己喜爱他,但不确认是不是。所以我就整天想自己是不是喜爱他这个问题,惧怕喜爱他会影响自己的学习,想来想去整天睡不着,干什么都在想,操控不了不去想??很苦楚,想到胸闷,还去医院,认为心脏有问题。一想就想了一年。再后来,我又遇到了一个男生,和前面这个男生相同,成果又在纠结自己是不是喜爱他,惧怕自己喜爱他。期间,我还纠结一些道理,纠结道理句子的字眼。再后来,我坐公交车上学,想起某个学期的周末,在公交车上跌倒撞到他人肚子了,我又开端无休止的想,那个人有没有事!一遍又一遍的想。想的时分还要有规则的想,否则觉得很乱,又会从头想。有人说,我是想太多了,不是逼迫思想,有人说你是想多了,也是逼迫思想。但是逼迫思想不是有逼迫感,操控不了才是吗?我这几回里,只要想自己是不是喜爱两个男生,才有那种逼迫自己不要去想,但有操控不住的感觉,后边那些,我如同没有逼迫自己不要去想,而是那种,不想通,就不舒畅的感觉,所以,就一向想啊想的。我想收拾自己的曩昔!可这到底是怎样一回事!是我严峻想太多,仍是这些事都是逼迫思想,还又或是其他什么?

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