中国心理咨询师前景如何：对睡眠有恐惧怎么办

2021-11-16 07:27:09心理问答167

我是住宿校园的学生,一晚上同学叫了我一下,就醒了,由于明日还有课,就逼迫自己赶忙睡,越逼迫越睡不着,心情一向处于溃散,一向到清晨2点才睡着,尔后就对睡觉或许失眠有惊骇感,一到夜晚心里莫名发慌惊骇焦虑,成果下降,教师同学都不了解我,我好苦楚!夜晚,同学鼾声都会让我心里发毛,自己一向徜徉焦虑惊骇,一年过去了,尽管好许多,但晚上仍是惊骇

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