中国心理学大学排名：如何改变夫妻相互指责的死循环

我和老公成婚刚6年,有两个孩子,大宝5岁,小宝1岁。从小宝出世后,咱们开端分屋分床睡,他带大宝,我带小宝。小宝晚上睡觉不结壮,一晚上会醒好几次,所以这一年我的睡觉也欠好,也带一些负面心情。最近,咱们又由于一些小事吵架,从而升级到大打出手。曩昔的几年也是如此,每次刚开端问题不严峻,吵到最终总是大打出手或许狠吵一架。如此重复,不能解决完问题,却把爱情吵的很淡了。每次吵完往后,他总在说我不行温顺,不会说话,才导致他怎样怎样。而我觉得我说话他总不明白什么意思,他就说是我表达有问题。一次又一次真的好烦好累,这个彼此不理解像个死循环相同罩在咱们身上,有什么方法能改动这样的状况吗?