重庆心理咨询所：小时候阴影

小的时分我在巷子里哭忽然有一个女性向我走来(其时那条巷子没其它人)停在我右前上方。我悄悄看她,她就伪装把玩着树。我从速站起来向家门口走去蹲到家门口再昂首那个人躲在我家门口一旁的巷子里看我。现在每次回想都很惧怕,该怎么办