婚姻心理咨询有用吗：一个小毛病

从小到大都很怕鞭炮的声响,特别是忽然在旁边响的。现在都现已三十三岁了,仍是惧怕,连儿子忽然弄爆气球的声响也很惧怕。是会忽然情不自禁地跳一下那种。感觉自己很没用,怎样才能战胜这种惊骇爆炸声响的心思呢