挽救婚姻的方法：如何自我缓解压力

快中考了,周一到周五早上五点起背英语,正午回家写作业,晚上作业写到十一二点,周五放学还有三节课,周六全天补习,周日下午也被组织满了课,真的太累了。有点受不了,但同学们又都是这么做的,向教师求助被说矫情。我不知道该怎样办了,不敢和爸爸妈妈说,只能每天一个人在房间里宣泄心情,但仍是无法缓解压力。课程也不能更改,作业也不能不写