心理咨询师怎么做：医生,有些伤心难以理解

教师晚上好!我想问一下在心情低落自己难以承受的时分该向谁寻求协助?今日我心情欠好,想给妈妈打电话,但没打一向比及妈妈下班,但是妈妈不能了解我,说我一个人呆着,没人招惹我还心情欠好,我觉得妈妈有些凶,心里很难过,并且我自己心情不太安稳,妈妈说了一件事,然后我就心情动摇很大,但我心里了解妈妈仅仅不能了解我罢了,由于妈妈把她认为好的东西都给了我,妈妈的日子也很苦,妈妈很爱我,但我不知道是否在心情欠好的时分要再找妈妈,我心里特别信赖妈妈。