逻辑自闭症：学习懈怠没有积极性怎么办-

正在预备很重要的考试,但积极性提不起来,学习很松懈(不知道怎样描绘心思状况就举几个比方吧T﹏T)延迟,方案一拖再拖,觉得今天完不成也不要紧不再寻求完美,觉得差不多就行了学习过程中总是开小差情不自禁地朝着更舒畅的方向开展,比方早上不早上快被自己气死了但没有办法