职工心理疏导：失眠,情绪波动大很烦很暴躁,容易哭

请问我是怎么了,很长时刻了感觉看见一些不顺眼的事或许其他的就会很烦躁,原本前一秒心境很好笑的特别高兴,后一秒就会争吵,常常由于一些小事和家人吵架,可是吵完自己哭的很悲伤很懊悔,想有人哄自己,有时候会想假如自己死了就好了,可是又怕死了会让家里人悲伤,晚上常常睡不着,平常也不觉得饿,不想吃饭对吃饭提不起爱好,感觉自己很孤单,可是也不想和他人谈天,朋友发消息也不想回应