心理案例及分析：怀疑自己抑郁。

最近会忽然哭起来,便是没有声音地流眼泪。会很失落,很不想说话。特别没有安全感,莫名地惧怕。不可思议地心慌,心跳很快,注意力会集不起来。也一向失眠。常常感觉自己在抖,感觉做什么都没有力气。感觉人生没什么含义了,失掉期望,有一种想死的感觉。现已严重影响到我的学习和生活了。很无助,没有人了解我。不知道该怎么办。