青少年心理咨询案例分析与辅导：总是不敢面对自己的缺点不知该怎么办

每次相亲见到女孩都不知道说什么在相亲场所见到其他人也不知道说些什么惧怕与人沟通不知该说些什么每次都是那些讪笑的眼光现在我都不敢面临自己了我感到特别自卑感觉我现已被社会筛选了再也不会信任有什么真爱了我无法面临自己不知该怎么办才好