注册心理师：在意别人看法,担心得罪人

日子中和他人攀谈,很忧虑开罪他人或弄得对方不高兴。说话和回短信总是小心谨慎,全部都为对方考虑。逐渐的,自己的感触如同变得无所谓。在职场上,也很忧虑搭档不喜欢我,说我欠好或坏话。我总是想着尽力给我们好形象,我们在谈起我的时分都说我好。我形似不想有一个人说我欠好。做事情善解人意。搭档传真文件过来,有时不明晰,有时还叫我帮助改下价格。尽管就两三处,每次我都帮改。当然,我也有烦的时分,但都没说什么。然后,我看到另一个搭档便是很严厉对待这件事,不允许对方传过来的文件含糊或让她常常改动。特殊情况在外。我其时不是很了解,觉得我们搭档,能帮就帮。我很介意他人对我的观点,我知道自己活的很累。我也知道我的这些做法实际上并没有给我带来我想要的成果。请问,介意他人观点,阐明是完美主义者吗?我要怎样去正确考虑和看待以及改掉我在乎他人观点这件事。其次,我要怎样学会在日子职场上“硬”起来?