北京情感心理咨询：受惊吓之后一直心神不宁

自从某天遭到惊吓之后,每天总会不可思议地心慌颤栗,该怎样处理。主要是我那次是回了家才知道自己受惊了,看到自己一直在颤栗才知道工作的严重性,一开始在现场是彻底不知道自己受惊了的。便是第一次玩密室逃脱还没有NPC的那种,其时玩的时分很振奋,回家才知道自己受惊了。