婚姻问题心理咨询：刚上高一适应不了,非常想家每次都会哭

你好,我是刚上高一的女生,咱们校园是住宿校园,一个月放一次假,尽管我知道高中很重要但是仍是想回家,乃至冒出不读的想法,每次和妈妈打电话的时分都会想哭,心整天堵堵的十分郁闷的感觉。我知道要调整好心态,现在现已开学一个多月了,感觉仍是不适应同学呀环境呀什么的,妈妈每次都会和我说就辛苦这三年了,这些道理我都理解,可我便是很伤心,请问有什么方法能够改动吗?