教育心理学理论：心里觉得特别压抑与害怕紧张

工作是这样的,有一天我带我的小狗去我妈的早餐店里,小狗有一点狡猾,他就跳到一位正在吃早餐的人的身上由于那个人其时在玩手机就把手机给摔下来了手机如同摔烂了,我也没有去看我仅仅和那个人说一声不好意思,由于其时小狗也跑了我就去追小狗了,你是有点由于惧怕负责任吧!我不清楚他有没有看清我,然后有一天我到咱们的早餐店里又,我又看见了那天的那个人他看了我几眼,我不知道他有没有认出我来,我觉得有点严重又惧怕又觉得很愧疚教师你说应该怎么办?