青少年心理健康讲座：嫉妒心太重了导致心理问题

我老是将一些事放心上。很简单被影响。嫉妒心特别强,比方看到和自己一同上自习的同学特别尽力自己心里就特别的不舒服。看不进书去,不能会集注意力。心思老是会闪出过于她的事。看几个字就会想起他人比自己尽力。一点都不能会集。看书时心跳会加速。感觉自己不能呼吸了相同。我觉得这个或许是由于我不能操控我大脑然后经过憋气想让自己不想所以导致看书是不能正常的呼吸。比方今日她说了一句“晚上回去要做篇阅览”然后我就会一向想她比我尽力了。我或许便是由于太想给自己处理这些问题所以或许导致问题扩大化了。原本自己没有那么想的。但是却越来越操控不住我自己了。有点失眠了。我会一天都在想他人比我尽力了。期望教师能够帮帮我。我现在感觉太痛苦了。或许也是我最近压力太大了。期望自己从速即将学习的学完。加上身边都是一群考研的同学。