洛阳心理咨询哪里最好：心情低落,自卑

我从前置疑自己有郁闷,我一切症状都有,可是没有继续两周以上,或许3-4天,或许1-2天或许就好了,可是好几天,心境又忽然失落,我想过完毕生命很屡次,可是我怕死,怕疼,怕累,都仅仅在脑海里想。往常一点小事,就会让我回想好久,乃至是自杀,可是我感觉自己又不像是郁闷症,仅仅自我调节能力差,心态不行刚强。