恋爱心理咨询：如何调整改变这种心理状态-

2021-11-14 18:04:18心理问答142

发现自己性情的缺点是爱郁闷,灵敏,失望心情比较多,什么都想的多,过往欠好的阅历,总是在脑子里挥之不去,把一点小事儿都想着想着无限扩大,想的多,心思不舒服,常常纠结活在曩昔,常常感到高兴不起来,遇到工作或莫名的烦躁不安,情感及心思都不老练,单纯思维还天真,心境还特窄,30岁的男生了,请问各位教师:怎么调整改动这种心思状况?谢谢!

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