北京青少年心理：性格孤僻,怎么办

我觉得我性情越来越孤僻了,总想一个人清净的呆着,不想被任何人打扰,也不喜欢去打扰他人,不爱出门,惧怕交际,也惧怕和人说话,在对话谈天中总感觉浑身不自然,激动得说不出话,脸急得通红,惧怕受伤害,现在现已觉得有点郁闷了,忘哪位大师能帮剖析下这到底是怎么回事,我很苦楚