青少年狂躁：怯场说不出话

不仅是在多人面前的时分,,就跟朋友说话时也是相同。。要是不让我考虑那我立刻就能说出来,,考虑的时分老是想自己结巴了怎样办,,成果就一个字都说不出来涨红了脸,,不知道怎样让声带发声,并且我是个特别自卑的人