心理咨询转介：恋情失败后长期负罪感严重怎么办

总共有过两次爱情,初恋时很固执不懂事,后来由于间隔和遇到了新的喜爱的恩就和初恋分手了。其时没有想太多。第二个爱情我被挺欠好的对待。分手之后被人说给初恋戴绿帽。其实是没有的,我觉得,可是便是开端一向处于自责中,负罪感特别严重,总觉得一切都是我的错。后来买了东西补偿他,知道没什么用,可是到现在两年,走不出负罪感。现在也不太敢谈爱情,总觉得我会伤害到他人。