心理咨询的意义有哪些：受不了东西脏了或坏掉

只需东西坏了或是脏一点洗不掉就很难过,尤其是前几天,看到心里就很不舒服,很想直接丢掉算了,乃至特别想哭。过一阵感觉好一些,但仍是会有点介意。我知道的人都一点不介意,坏了就坏了。请问该怎么劝导自己?