发展性心理咨询：压力大,放不下

教师您好!我是初三的一名学生,我从初二上册开端喜爱一个女生,她也喜爱我,我想和她在一起,可是,我怕为此而分神耽搁学习,所以从初二下册开端,我决议渐渐脱离她,我以为只需不好她触摸爱情就会淡,然后我就可以安心学习了,可是我压力好大,一向到现在我还没放下,当我看到她的一件衣服上还有我的姓名时,我有些小感动,这让我愈加放不下了,我真的不知道怎么办。请教师帮帮我!