北京抑郁症医院：如何解,如何克服

前段时间对日子有蛮大热心,并且日子轻松愉快,可是最近我奶奶得了肺癌,我心里很不好过。我是奶奶带大,爸妈带得少。并且我是一个重爱情的人,前些天我奶奶她们到大城市来查看了我也跟着去了,刚好这个城市我老公在这里做小生意,医院日子差,东西也贵,所以我也总是来回给她们送用的吃的。可谓不遗余力。她们住了差不多一个星期回小城市住的地去了,我就回到我老公身边帮助做下饭。感觉我的心情和状况越来越不对了。我对曾经很多工作不那么热心了。内心里轻松的状况少。我该怎么走出这个心思状况