挽回失恋：人际关系中总感到不被重视不被尊重

这段时刻我总感到心思不苦楚不论我怎么放松自己我心里一直感觉不爽快我想了想尽管这是我不肯供认的问题但我不得不面临那便是我的人际关系问题可能是我的性情过于灵敏或者是过于专心细节或者是幼年的阅历让我在与人往来中总有一种被小看被不行尊重的感觉举个比如我找我搭档谈天我叽叽歪歪说了许多她却抬都不昂首看我一眼问她话她也不接话就只故垂头玩手机让我心里很不爽很不爽快这样的比如还有许多有些人一看她表情便是体现得不欢迎所以我越来越关闭自己了其实我道理也知道仅仅心很受伤教师我该怎么办