心理结构：不正常的心理,该如何处理-

我早年有个姓黄的搭档跟我有很大的对立,我现在也有个古怪的现象,我前几天去打疫苗,发现给我打疫苗的护理的姓名牌上写着她也姓黄,我的心里就对她莫名地恶感,尽管我底子就不知道她,我是以为但凡姓这个姓的人都不是什么善男信女,我之所以这么以为并不是凭经历,而是被泛化了,怎样纠正我的这种认知呢?