幼儿心理论文：心情一直低落

心境常常欠好,虽然在宿舍和同学面前都是笑的,可是都不是诚心的,常常心慌,心跳加速,不能平复,我常常测验深呼吸,可是感觉没有用,我感到自己不如他人,会忽然想哭,有时直接哭出来,睡觉近半年来都欠好,常常一觉醒来感觉特别累,感觉自己忽然失去了行进的方针,没有什么值得我尽力的,国际上有我没我都相同,除了我的爸爸妈妈和外公外婆会悲伤以外没人会介意我了,我觉得假如我死了今后一个月就会被所有人都忘记,乃至没有一个月,国际仍是本来的那样,我还会偶然感到浮躁我觉得所有人都在等着我出丑,没有太多人是诚心待我的,我找不到我存在的含义,我觉得没有一个当地需求我,我好像是个通明的我没有自残的主意,仅仅忽然冒出来过一次,拿美工刀小小的试了一下,我并没有受伤,我没有那个勇气划下去我觉得我什么都不是我现在不想面临人际交往,去校园和住宿舍让我感觉特别累,我现在请了一个晚自习的假由于我不想去校园我这是抑郁症仍是单纯的心境欠好呢?