教师的心理健康问题：心里整天乱乱的好累啊

为什么每天产生的事说过的话,都要重复考虑对错,每件工作都要这样想那样想,想做的最好,惧怕他人气愤,比如在娘家干事说话,恐怕妈会怪我不孝顺之类的,每件事都要置疑我这样做行不行,他会不会气愤,然后心里就不得劲,很伤心睡欠好吃欠好的好累,每天都有产生好多事。这个工作好了,下一个事又来了,有一点点不顺心的事就在心里放不下好累好累