婚姻情感心理咨询：婚姻挽救,让老公不再伤害他自己

我和老公归于闪婚,怀孕四个月结的婚,有孩子前很美好,有孩子后我和婆婆在家看孩子,老公和公公去上班,我婆婆人也还好便是爱啰嗦和多管闲事,也有些说脏话,对孩子没有耐性,原本说的孩子半岁了让我去上班,后来上了两天她嫌看孩子看欠好就不让我去了,在家我每天忍耐着她又不能和她顶嘴,毕竟是老一辈,我只能和老公倾吐,时刻久了我真实忍耐不了了,让婆婆去上班她又不去,想让老公帮助处理,他总是直接找婆婆对质,婆婆就哭,我老公就又回来说我自私捣乱不谅解人,我想让老公好好给公婆商议咱们三口搬出去住,老公不乐意,时刻久了我对家庭失去了决心看不到期望,和我大姐倾吐无果后我无意间找到了曾经喜爱的一个人,想让他帮我剖析怎样办,那人有家庭,曾经和我产生过联络,和老公结婚前我和老公说过我和他的事也确保今后不再联络,但这次碰头后脑筋一热又产生联络,我很懊悔对不住老公和家庭,并下定决心今后不再联络了。老公感觉出我的不对劲责问我,我一开始不知道怎样解说,后来老公说只需我和他说实话他乐意让我待到孩子上大学,我就和他具体说了,之后老公天天酗酒抽烟,我真的怕他把自己身体搞垮了,经过那件事我才理解本来我还爱着我老公,本来我老公是那么爱我,我真的想和他好好过,我不苛求宽恕,只需他不摧残自己就行,请问教师我究竟该怎样才能让他不再摧残自己?谢谢教师了。