产后抑郁症怎么办：如何拒绝别人

公司今日组织了体检,我成心很晚睡,假装睡过头。想要逃避现实,不去体检。我昨日去上了一天班搭档们都对我挺好的、也挺热心的。但我不太喜爱那样的作业我不知道怎样回绝这份作业,由于之前投递简历时成功了但自己又回绝了然后又叫我同学帮我问下这家公司(我同学是这家公司的)才进去的公司所以我不知道怎样办怕损伤到我同学,怕联系变坏。感觉挺对不住同学的。又对不住搭档,他们教了我一天。所以我该怎样做,含蓄而又不损伤到别人。