跨文化心理学：强迫思维引起内心矛盾焦虑

我是一个灵敏多疑且带有逼迫思想的人,常常由于一些工作让我焦虑纠结不安,我有一个美好的三口家庭,可是确由于我的性情常会由于一些小事而烦躁不安。我常常会由于脑子里忽然冒出来的一些我不喜欢的主意而纠结,我越是排挤这种不舒服,可是越是激烈。就拿最近一次来说吧,一天脑子里忽然冒出九年前我到妻子公司面试,面试的时分是妻子带我一同的,便是这个工作让我开端逼迫。逼迫的内容是其时面试我的男主管穿的什么色彩外套(这个男主管也便是后来我入职的领导),事实是我脑子还记住这个主管其时穿的啥色彩,可是我的逼迫思想是让我问妻子,假如妻子刚好也记住答复上来,我就会开端逼迫想为什么妻子还记住呢,假如说没记住了心思才能不持续逼迫问询。这个主意让我很是焦虑不舒服,我最终仍是没有斗过它,仍是逼迫性的问询妻子,得到的成果也是我意料的,妻子不记住了,究竟那么久了。可是这个症状曩昔没几天,我又开端新的逼迫,这一次和上一次除了内容不相同,其它的都相同。工作是由于上一次逼迫问询妻子面试我的那个主管穿的衣服色彩,这一次我又在微信里翻到了那个男主管的相片,逼迫思想这次让我把这个相片给妻子看,逼迫自己问询妻子认不知道这个人了,假如知道就想这么久了怎样还能记住这个人,假如说不知道又会想怎样不知道了呢,曾经带我一同面试不也看到过,带着这种感觉让我很是焦虑不安,我不想这样如拿着相片问一些我不想问的问题,可是不问就心思焦虑。我好对立,期望有教师给我点协助我。