心理咨询的范围包括：怎样调解对父母行为的厌恶情绪

爸爸妈妈以为我很优异,在他人面前评论我,乃至想并说出我以后会怎样怎样好,即便有一部分的确是我想到达的,但其实自己知道自己的水平,他们这样说后,我很不舒畅乃至讨厌,做不下去工作,我应该怎样调停我的心情?