心理咨询都有哪些类型：已经大一了还是不会和别人沟通

我是大一学生,在平常我不太敢与人沟通,特别有男生的时分(没谈过爱情,爸爸妈妈离婚,从小爸爸妈妈不在身边),也不会也其他人谈天,我现在在读的是师范类的校园,将来是想当一名教师的,现在很苦恼,不知道该怎么办,最近常常失眠,就像今日开例会,部长让我讲两句话,我不好意思讲很为难,请问你能够协助我吗