运动心理：很痛苦,想解决

最近压力很大,可是整个人逐步麻痹了每次到周末能够放松了却放松不起来,要到周一的时分会溃散的停不下来很苦楚,停不下来哭,哭的时分会撞头,在床上抱着头。惧怕光,溃散的时分除了把自己关在漆黑的房间里会把自己关在柜子里。出去的时分会觉得压力很大,不行操控的哭