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儿童青少年心理治疗:孩子沉迷b站怎么办

2023-05-16 21:59:44心理问答268

该看的仍是要给孩子看,不给看,孩子会躲着你偷偷看。仅仅家长要注意监管,监管孩子看的内容,监管孩子看视频的时刻。那么,孩子沉浸b站怎么办呢?

孩子沉浸b站怎么办

我家小孩曾经也是喜爱看哔哩哔哩并且仍是很上瘾那种,现在的娃们咱也不敢太多的批判,为这我也下载一个哔哩哔哩,看看这个软件是何方神圣,我看了看,小视频多些,反常动漫也不少,其次便是美食,大部分都是未成年人青少年在阅读!诚心感觉到对未成年人身心健康欠好。

我是这样做的,首要我自己放下了手机,有时刻就去他房间找他谈天,涣散他的主见力,早上喊他和我一同锻炼身体,由于起的早晚上他打盹熬夜也少了刚拿着手机他都直打呵欠慢慢地日子一规则他那手机瘾如同也没有那么大了。

几个主张,请收:

1、和他商议好,规则每天收看的时刻。例如,不超越1小时,假如超越的话,第二天就要少看15分钟;假如接连3天都没超越,能够奖赏第4天多看半小时。周末的话能够答应每天看时刻略微长点,甚至不约束时刻,让他偶然放纵,体会下自在。

2、引导小孩看好的内容。能够敞开哔哩哔哩青少年形式,别的一方面自动选择一些纪录片、科教片给他看,或许一同看,一同评论,构成学习常识,看好内容的气氛和习气。是不是讲一些沉浸于文娱内容的害处和事例,让他有警醒认识。

3、培育孩子多样的兴趣爱好。现在网络上的视频网站的内容都太文娱化了,缺少深度内容,所以要培育孩子的逻辑思维才能和深度考虑才能,仍是要让孩子构成读书的习气。

4、让他去学习一项运动。最好是团队协作有关的,比方篮球,足球、排球等。运动能让一个人心思达观向上,也能宣泄年轻人旺盛的阅历,跟团队协作有关的还能让他交朋友,懂得怎么与他人竞赛协作。

孩子沉浸b站的原因

1、他是不是现在没有比看B站更好的工作能够做,我以为孩子除了学习以外,最多的时刻应该交给野外和大自然,假如给他发明这样的时机,或许他自己就自动的扔下手机了。

2、你忧虑的不仅仅是他沉浸于B站的问题,而是要考虑为什么它喜爱这样玩手机,其实不仅仅是孩子大人,假如有闲暇的时刻,也会不断的刷这些,不是B站,有或许是抖音,快手,西瓜视频。比较于不断的在打王者荣耀的孩子,你觉得哪个更可怕?其实在我看来都是相同的。

3、网站自身并不是可怕的工作,怕的是沉浸。每一个视频网站,都在使用人道的缺点,发生成瘾性,由于短视频比文字更能发生大脑的快感,那我自己来说,但我发现抖音和小红书上的视频严重影响了我的睡觉的时分,我就会把它给删掉,但孩子或许并没有认识到这种成瘾性的可怕,这个时分就需要家长操控他的手机使用时刻,跟他约法三章,什么时分能够用,构成规则之后,严厉的履行规则,即便开端会发生不适应,哭闹,背叛,后续构成一个良性的习气就好了。

孩子沉浸b站,家长不要一味的堵,打骂这些。要多想一些疏通的办法,能够和孩子一同做游戏,评论感兴趣的论题,去运动,去图书馆,让他的课外活动丰厚起来,让他感到要做有意义的工作还有许多。

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