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北京心理热线青少年:孩子生气了怎么办

2023-05-01 14:32:17心理问答71

在与孩子共处的过程中,难免会遇到孩子气愤的时分。面临这种状况,家长的回应和心情是非常重要的,假如回应的办法不对,很简单让孩子站在对立面,影响到亲子关系,乃至还会对他们身心开展带来欠好的影响。那么,孩子气愤了怎么办呢?

孩子气愤了怎么办

1.换位考虑,感同身受,学会倾听

谁都会有心境欠好,丢失的时分,孩子也是如此,更何况孩子的心灵往往比成人愈加软弱!德国心理学家卡萝拉·舒斯特说 :其实孩子哭的时分,最早需求处理的是家长的心情。面临哭泣不止的孩子,请你镇定下来,此刻孩子最需求你的接收,只要接收,才干破解孩子的心情暗码。不过,同理孩子的心情,并不代表赞同孩子的行为,更不是听任孩子把心情体现当成东西,对爸爸妈妈予取予求。要让孩子了解:一切的感觉都是能够被接收的,可是不妥的行为有必要被标准。

2.恰当交流,教会孩子正确发泄心情

当孩子发完脾气后,等孩子镇定下来时,爸爸妈妈能够跟孩子进行交流,了解孩子由于什么工作而发脾气。假如孩子仅仅心情欠安,发脾气仅仅为了发泄心情时,爸爸妈妈能够教孩子正确发泄心情的办法。比方:能够用写作的办法,把不良心情写出来、也能够经过画画、跳舞、弹琴等办法,发泄自己不良的心情。

3.鼓舞孩子用言语表达自己的心情

研讨标明,孩子们不会生下来就知道该运用什么样的言语来表达自己的心情,包含愤恨心情,你得教他们。你能够告知你的孩子:“当你气愤的时分,需求用言语来表达”,或许“我真的想听听是什么工作让你不高兴。假如你用言语表达出来,我会更好地了解而且能够供给协助。”你能够对孩子说,“当你气愤的时分,说'我气愤了',我会协助你的。”跟着时刻的推移,孩子们会接收你的声响及规矩。到五岁时,孩子们会开展出超我,能够协助他们操控进犯性冲动。

4.设定严厉的约束

在你想向孩子传达气愤是能够的信息的一起,也需求清楚地标明,身体进犯行为是不被答应的。假如你的孩子打他的兄弟,你能够说:“气愤不要紧,你能够气愤。可是,你不能打人。” 告知他,“咱们不打人,也不踢任何人。” 向他解说你的极限:“打人很疼。咱们不能损伤任何人。” 假如理由让人服气,孩子们更有可能与你协作。

喜怒哀乐是咱们每个都会存在的,小孩子也不破例,所以在面临孩子气愤时,家长一定要坚持镇定,学会跟他们共情,学会跟他们交流,这样才干引导孩子合理的发泄出来不良心情。

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