心理健康的知识：怎么样去解决这些

在晚上的时分常常想哭,也常常失眠,可是每次和朋友聊到高兴的论题也会很高兴,有的时分和家人吵架,可是便是一件很小的工作都会让我感觉很无助,今天下午跟家人吵架乃至没有力气去发脾气了,就有的时分会觉得家长的思维很死板,他们总是让我依照他们的规则去做什么工作,家里有一个弟弟一个妹妹,就总要让着他们,就挺无助的,然后曾经也没那么喜爱哭,现在就跟那种泪失禁相同,有的工作只需一激动眼泪都憋不住