心理咨询怎么学习：机票损失带来自责

由于误飞机,改签,丢失了许多钱,大概是我一个月的薪酬,并且行程被打乱,旅行变得很急。十分自责,想到这件事就伤心,觉得自己无能,缺少就事才能,觉得自己很失利。特别看到家人为茶米油盐而省钱,就更觉得自己太过分。木已成舟,无法宽恕自己。