华侨大学心理咨询中心：快中考了,心情郁闷学不进去

没有学习的力气感觉好累。我很想尽力,也很惧怕对不住爸爸妈妈,成果下滑很着急,但是便是学不进去晚上很想看书但是看不进去也不想拿出来,每天心境很抑郁,很懊丧。也有许多同学对我有负面点评,自己很着急,怎么办