心理研究：遇到挫折想不开

您好。我在遇到波折的时分心境会特别的烦躁,特别的不受操控,很简单迸发。并且会梦想自己从楼上跳下去,或许把自己整个人像毛巾相同拧起来。心境也好久才干平复,迸发完之后又很伤感,静静哭泣,想哭得久点,凶猛点。可是仍是会一段一段时间的哭。我感觉自我的心思状况不太好。想深度咨询一下。费事您了。