心理咨询师辅导：父母给我的压力

我是一名高中生,爸爸妈妈常常骂我,觉得我做什么都不好,常常拿我和同龄人作比较,无视我的个人隐私,看过我日记,后来我就没写过日记了,强制要求我翻开手机暗码,要求看我的交际软件。父亲常常恫吓我要把我手机摔了,我觉得手机才干给我安全感,只能遵守。他们常常打着对我好的幌子操控我,他们彻底听我伯父(伯父是教师)的话。我十分厌烦我的父亲,乃至觉得我不是他们亲生的