合肥心理医生：有多人注视着我时,我会紧张的头和手发抖,是为什么

女,本年19,现在在实习,第一次感觉自己严重的颤栗是朋友生日吃饭时,她叫了他好几个朋友在一同吃饭,饭桌上感觉很不安闲,然后就垂头喝汤吃菜,然后感觉自己越来越严重,头还在轻轻哆嗦,我尽量在让自己陡峭下来,但仍是有点操控不住的在抖,还有一次是刚刚知道我男朋友时,咱们两个一同吃饭,他看着我吃的,然后我的头又是操控不住的哆嗦了,很为难。今日去买书时,付款时人许多,我预备拿我的零钱付款,收银员让我付款付钱时,我打开了零钱数,心里在想,这么多零钱,有点丢人,然后严重的就数错了,我感觉他人都看着我,然后这次我感觉我的头和手都在抖,然后我又尽量的抑制着我的这些反常,在从头数了一遍零钱,数对了后把钱给了收银员,她找我零钱时,我接钱的时分手还有点抖,没接住,掉在了桌面上。然后我拿好今后,收银员给我袋子时,心里有个想法,总算完毕这一切了,如同也没那么严重了,装好袋子后我就走了。专家们帮我看看我这是不是很不正常啊?