心理减压：我该怎样改善我的人际关系-焦虑型依恋如何解决-

我会倾诉自己的感触,但不能讲得条理清晰,在攀谈后常常觉得自己不被对方了解,自己的需求得不到满意;我努力使自己成为一个好的倾听者,并测验设身处地去了解对方,但仍是无法满意对方需求。我想要和他人深交,可是他人很少对我率直心里主意,哪怕是伴侣。我会去寻觅被人喜爱的突破口,可是仍是觉得无法融入集体。比较多人集体我更喜爱1对1的单纯联系。我不喜爱单独一个人呆着,我需求朋友在一起,但我又不太长于创造条件并积极自动地寻觅知心朋友,并且,我心有余悸,很难信赖他人,生怕在做出自动行为后被讨厌或许被冷淡。在我彻底信赖的联系中,我往往又会体现出过火的焦虑型眷恋致使把对方吓跑。