青少年心理健康教育论文：因生活压力和感情问题导致精神压力大,头脑想事情过多,极端思考、过多回忆性联想,心里有些焦虑

杨教师,您好!近半个月以来,因为日子压力和感情问题导致精力压力大,脑筋想工作过多,极点考虑、过多回想性联想,心里有些焦虑、郁闷,精力不会集,心里有时急燥、压抑,也简单严重,总是情不自禁堕入对一些事的绵绵考虑中,无法处理的问题总是会重复地想。身体上也感觉肩、颈、背部酸紧,睡觉有时候会失眠、早醒,有时想到没有办成或棘手的事时会心跳加速,早醒后脑筋中又会想那些棘手的事。我这是怎么了?请帮帮我!谢谢!