心理咨询师照片要求：该怎样让自己的想法变得健康呢-

我85年的,本年现已35岁,但生人和熟人都看我太小,我在买东西时店员都问我“小孩你买点啥?”我马上就走了,由于她们称号我为“小孩”等于说我容颜不成熟,我才气愤。我想了个承受他人说我小的方法,分三个过程:榜首步.设法找一些人看我,我要把自己脸蒙上,让她们看我的体魄发育,看我臂膀上的皮肤,榜首句问她们“你感觉我是个小孩不?”第二句问她们“你感觉我体魄发育的像多大小孩呢?”告知她们有必要说实话;第二步再让她们看我相片看我究竟像多大?她们只需看我像个高中生我就满意了,再进行第三步,见我自己。我之所以想这个方法是由于我的身型若看起来天真仅仅单纯的身体发育缓慢,所以她们看我身形像多小我都不在乎,长相就不同了,尤其是眼睛,发育、性情、环境、履历都体现在眼睛上,所以说我眼睛像小孩对我最不尊重!过一个月我又一想,这个方法对进步我胆量效果有点慢,所以我又想一个方法:榜首步相同让她们看我体魄发育的年纪;第二步直接面临并问她们“我的长相看起来有我的体魄大没?”但不让她们说详细我看起来有多大。我是觉得假如我体型比我容颜显小或差不多阐明仅仅生理发育问题,假如我容颜看起来比我自己的体型年纪还要小肯定是履历形成,我怎样也想不开。我履历浅对我的影响很大,但我想改动履历浅走向社会却被当成小娃子对我的阻止和损伤更深,怎样经过理清我思维的头绪来改动我对自己表象和长相的认知呢?