在线心理咨询：请教如何解决妄想-如何对待妄想带来的紧张-请老师指点

觉得自己是“梦想症”,“其特色乃在于运用“否定效果”、“外射效果”来处理其心思困难,而导致系统化之梦想结构。”这是梦想的结构特色。自己提示自己是因为否定防御机制才带来想入非非。这样处理后觉得自己不痛苦了,并且想入非非也少了些。但是因为自己的梦想观念许多,让自己疲于敷衍,也带来了严重!讨教该怎么对待自己的想入非非才更适宜,不会带来严重!